hai miger aku mau cerita nih soal dampak negative dari diet protein,so miger diet protein itu adalah miger sekalian cuman mengkonsumsi protein no karbo paling di tambah sedikit sayuran,dan kalo mau karbo mesti yang kompleks dan di konsumsi secara sedikit misalnya perbandingan protein sayur dan karbo itu ya 5:1:1 oh iya miger hampir kelewatan kalau diet protein ini biasanya karbo yang di makan itu kentang rebus,tapi kita lagi nggak bahas apa itu diet protein yang kita bahas dampak negative dari diet protein check it out
1.ginjal lebih cepat rusak:miger kalau nggak banyak minum saat diet protein ini bisa ginjal miger sekalian lebih cepat rusak karena ginjal terlalu berat memfiltrasi protein yang ada
2.diet yoyo: diet yoyo adalah diet yang emang cepet turun tapi kalo nggak diet lagi bisa naik cepet baget dan kalo miger emang selamanya mau diet protein ya bisa gagal ginjal hehehe
3.kotoran lebih keras: ini pengalaman pribadi sih sebenernya jadi aku pernah coba diet protein 3 hari dan selalu kotorannya keras bahkan kalo keseringan bisa lecet anusnya atau semebelit jadi hati hati ya
segini dulu ya miger daaaa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar